08-10-30「エコノミー症候群防止方法」

「エコノミー症候群防止方法」 身長より少し長めの板を腕が伸びきらない長さの台で支えて，その上にうつ伏 せに横になり，床にキーボードとモニターを置く。 この状態で作業すれば長いこと続けてもエコノミー症候群にはならないと思い ます。 実際にやってみました，これはエコノミー症候群になるよりも苦しい状態にな る可能性があるのではという非常に酷な作業になることが分かりました。 それよりも，椅子の上にアグラをかいて仕事をした方がよろしかろうと思います。 それから，2時間ぐらい作業したら，中断してスクラッチ等の軽い運動をした方がいいみたいです。

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